Accidentes viales pueden ser prevenidos si se evita
la ingesta desmedida de alcohol
- Los alimentos con exceso de grasa provocan daños
estomacales
Al acercarse la popular celebración de la
noche mexicana, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación
Guerrero, recomienda a la población disfruten de esta festividad sin excesos
para evitar accidentes por el consumo desmesurado de alimentos altos en grasas
y bebidas alcohólicas.
El jefe de Servicio de Medicina Interna del
Hospital General Regional (HGR) No. 1 Vicente Guerrero del IMSS en la entidad,
Abundio Bustos Calixto, mencionó que para disfrutar plenamente de la
celebración, no es necesaria la ingesta de alcohol, de manera preferente consumir aguas y jugos
de frutas naturales.
Mencionó
que la ingesta desproporcionada de alcohol genera accidentes viales que
afectan, además del conductor, a las personas que van con él en el vehículo o que
se encuentran en el sitio del impacto.
Cuando
se acude a lugares concurridos también es fundamental extremar precauciones con niños menores para
mantener la armonía.
Bustos
Calixto destacó que en la elaboración o compra de comida, la recomendación es
no consumirla si presenta grandes cantidades de grasa, debido a las
complicaciones estomacales que puede generar a personas de cualquier edad, por
lo que de preferencia se deben ingerir alimentos asados y horneados,
acompañados de vegetales, ya sea crudos o cocidos.
Mencionó
que aunque tiene un sabor sin igual, las grasas que contiene el pozole de
cerdo, chiles capeados, relleno de cerdo, tacos de cualquier tipo de guiso,
etc., son altamente dañinos a corto y largo plazo para nuestro organismo, ya
que de inmediato nos puede generar agruras, indigestión estomacal, así como
gastritis, colitis, diarreas y además contribuyen al sobrepeso y obesidad.
El
delegado del IMSS Guerrero, José Luis Ávila Sánchez mencionó que en los módulos
PREVENIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) y hospitales se
brinda información al respecto, e incluso se puede detallar sobre menús
saludables para ésta y otras festividades.
Agregó
que las recomendaciones para una vida saludable son permanentes en el Seguro Social,
incluyen a todos los grupos de edad, para evitar sobrepeso, obesidad y la
aparición de enfermedades crónico degenerativas y cardiovasculares.