Ocurre cuando el cuerpo no
puede reducir la alta temperatura
En días calurosos y
húmedos, la evaporación del sudor se hace más lenta por el aumento de humedad
en el ambiente
Debilidad, mareo, dolor de
cabeza o aceleramiento en los latidos del corazón son los primeros síntomas que
pueden generar el llamado golpe de calor, provocado por estar un largo periodo
bajo el sol, informó la médico epidemióloga del Instituto Mexicano del Seguro
Social (IMSS), Delegación Guerrero, Irene Vázquez Cruz.
Otros padecimientos más
agresivos que se desarrollan por insolación o golpe de calor, son: delirio,
vómito, convulsiones, alteraciones sutiles del comportamiento incluso llegar al
coma y la muerte, advirtió la especialista.
Destacó que contrario a lo
que se cree, la ingesta de líquidos fríos, principalmente si se trata de
bebidas embriagantes (de cualquier tipo), puede acelerar la aparición del golpe
de calor en una persona, ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas
de líquido. “No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor”.
El llamado Golpe de calor
ocurre cuando el cuerpo no puede mantenerse a una temperatura baja. A medida
que la temperatura del aire sube, el cuerpo se mantiene fresco cuando el sudor
se evapora.
En días calurosos y
húmedos, la evaporación del sudor se hace más lenta por el aumento de humedad
en el ambiente. Cuando el sudor no es suficiente para bajar la temperatura del
cuerpo, la temperatura del cuerpo sube y entonces puede ocurrir el golpe de
calor. Haciendo que el cuerpo se ponga
demasiado caliente.
De forma preventiva, dijo,
es conveniente usar ropa suelta, de
materiales delgados y de colores claros. Use sombrero o sombrilla, cremas con
protector solar; tomar bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire
libre; tomar agua adicional durante todo el día. Disminuir el consumo de
bebidas que contienen cafeína: por ejemplo té, café y cola, o alcohol.
La enfermedad suele
afectar a dos grupos de población, por un lado individuos sanos que realizan
ejercicio físico intenso (golpe de calor por esfuerzo), y por otro lado, a
ancianos o enfermos (golpe de calor clásico).
La médico del Seguro
Social explicó que tener un golpe de calor hace a la persona más sensible a las
condiciones calurosas durante más o menos una semana después. Por lo que se recomienda
evitar realizar actividades físicas en demasía y evitar el clima caluroso;
deberá mantenerse en lugares sombreados y continuar con la ingesta de líquidos.