domingo, 11 de mayo de 2014

Rogelio Faz/Inmigración: dos criterios

Rogelio Faz//Cartas desde Chicago.- Se han dicho tantas cosas con una cantidad de acciones para exigir la reforma inmigratoria, que parece ya se agotaron todos los recursos habidos y por haber. Marchas y remarchas, plantones, rezos, plegarias, amenazas, ayunos, y nada. De seguir así podría pensarse que, nada ni nadie, nos resolverá el estatus migratorio.
ROGELIO FAZ
Han sido tantos los argumentos que ya estamos confundiendo los derechos humanos con la justicia social, la discriminación con el racismo, brincamos de un punto a otro para acorralar a los opositores, pero, nada claro con la reforma.
Como también es cierto que no escuchamos a nuestro interlocutor como exigimos nos escuchen. Lo que debería ser para entender a conciencia sus motivos y llegar a resultados prácticos que den una salida al reclamo por la vía política y no precisamente en las calles.
Y es que algunos activistas promotores de la reforma, digamos que con buenas intenciones, están empeñados con la idea romántica de la movilización social como recurso indefectible. A la que se suman los de ‘todo o nada’. Actitud que incomoda a los opositores.
Los medios en español concretamente en televisión, han encarado más que entrevistado a los opositores del partido republicano, tal parece con el afán de quedar bien con su audiencia, pero siempre les han dado con la puerta en las narices. Como dice el sheriff Joe Arpaio “me vienen a preguntar lo que oyen en la calle”.  Y es que siempre salen con lo mismo: “legalizar a 11 millones de indocumentados”. Nos quejamos de que no nos entienden pero tampoco hacemos un esfuerzo pare entender la diferencia entre las preocupaciones absurdas a las razonables.
Ser inmigrante documentado o indocumentado y no estar de acuerdo en cómo se enfoca el reclamo, se corre el riesgo de ser catalogado de ingrato o malinchista. Pero habrá que tomarse el riesgo, porque hay que entender las inquietudes de los opositores y hasta las discrepancias de los que están a favor.
Porque no se trata de dar papeles a los que se consideren por sí mismos merecedores. El dar una cifra de 11 millones de indocumentados para legalizar es una posición intransigente. Cuando hay que exigir legalidad para quienes se lo merecen por méritos y compromiso con el país. Así sea uno solo o 20 millones.
Casi es un hecho que no habrá reforma como se está pidiendo, y probablemente se limite solo a poner parches. Sin embargo, muchos activistas han insistido en la legalización con pase casi automático a la ciudadanía tan solo por ser un bendito inmigrante. Y si no es así es racismo o discriminación, es una postura que no es sostenible ni conveniente.
Este día de las madres es otra oportunidad para que a través de Michelle Obama se sensibilice al Presidente y le haga ver la crueldad con la separación de madres de sus hijos e hijas. Pero la señora Obama está más al pendiente de las niñas secuestradas en Nigeria que lo ha llamado un “acto inconcebible” y dice: “In these girls, Barack and I see our own daughters”. ¿Y las hijas que se quedan sin padres en Estados Unidos?
Independientemente de eso, por nuestro lado debemos reconocer que el hecho de buscar “una mejor vida” en Estados Unidos, nos ha llevado a entrar ilegalmente al país. Que es cuando realmente se inicia la separación familiar, pero insistir que el responsable de nuestra suerte es el Presidente o los legisladores no es convincente. No es que se quiera justificar a Obama, claro que si puede hacer algo que lo haga, pero antes que eso asumir nuestra responsabilidad con valentía.
Años atrás era común que los padres dejaran a sus familias en sus lugares de origen, y cada que iban y venían era un trago amargo por lo que algunos decidimos seguir el mismo camino y acabamos arribando con toda la familia. ¿A quién hacemos responsable? ¿Al presidente de EU o al de México? ¿A los respectivos congresos?
Con hijos y nietos nacidos en este país ya echamos ancla, pero eso no borra el “pecado original”. Empero, a nadie le gusta que lo saquen donde ya se hizo nido. Pero acusar de que si no nos legalizan a todos por igual es racismo o discriminación, es una actitud que no obedece al buen carácter moral por la que exigimos nos hagan justicia.
Se nos puede ir la vida haciendo berrinches y buscando culpables, pero si en realidad estamos conscientes, tenemos que empezar por reconocer nuestra falta y no acusar a nadie de algo que no nos consta y tomar en consideración los argumentos en contra, ni exigir derechos que todavía no se tienen. Esa es la amenaza a la que le temen los opositores. Dos criterios opuestos donde sacamos la peor parte.

KOPANI, LA VOZ


CÓMO IDENTIFICAR LOS SELLOS DE LA PLATA DE LEY

Para que joyeros y clientes sepan que una pieza de metal precioso es genuina, se debe estampar con un determinado sello o símbolo. Estos se pueden encontrar fácilmente en candelabros, juegos de té o de cubiertos y en joyería de plata. Con un poco de ayuda, puedes aprender a identificar los sellos y al mismo tiempo descubrir qué quieren decir y cuán importantes son en tu plata de ley. Los sellos comenzaron a utilizarse en Inglaterra y Francia a principios del Siglo XII. Proporcionan información sobre la composición exacta de las piezas y pueden indicar también a qué fabricante pertenecen.
Necesitarás:
Una lupa
Instrucciones
1.- Examina las piezas de plata y advierte cualquier marca. Tal vez necesites una lupa para ver los sellos muy pequeños.
2.- Busca el número 925 o uno mayor. Este sirve para denotar manufacturas de 925 partes de plata y 75 de cobre. Cualquier pieza marcada como 925 es plata estándar de ley. Muchos fabricantes de E.U.A. estampan sus nombres o iniciales, la palabra "Sterling" (de ley) y el número "925" en todas sus piezas.
3.- Advierte el "lion passant" o "león caminando" en la pieza. Este es un sello británico que identifica la plata de ley. Está estampado en toda la plata de ley británica, excepto en la de origen escocés.
4.- Busca la marca de un cardo. Este es el sello de las piezas de plata de ley fabricadas en Escocia.
5.- Busca la palabra "STERLING" (de ley) estampada en la plata. Puede que tenga el nombre del fabricante estampado encima y debajo de ella.
6.- Lleva tu plata a un joyero u orfebre si no puedes identificar los sellos. Ellos están capacitados para identificarlos y pueden decirte si tu pieza es plata de ley.
7.- Busca el sello en Internet. Varios sitios web pueden ayudarte a identificar casi todos los sellos, incluso los de 700 años edad.

Escrito por Andrea Griffith | Traducido por Ehow Contributor

Entresemana Turismo social Moisés Sánchez Limón

Hace 38 años, sin la asistencia del Presidente de la República, el entonces secretario de Turismo, Guillermo Rossell de la Lama, el gobernador Rubén Figueroa Figueroa y el presidente municipal de Acapulco, Virgilio Gómez Moharro, en esos días de la primavera de 1997, inauguraban en el Centro de Convenciones la segunda edición del Tianguis Turístico de Acapulco, con la expectativa de lograr que este puerto fuese insignia del impulso de la llamada industria sin chimeneas en México.
Por esos años, a partir del impulso que le dio el presidente Luis Echeverría Álvarez, Cancún, Quintana Roo, dejaba de ser un pueblo de pescadores y comenzaba a llamar la atención como un foco captador de divisas del turismo estadunidense, principalmente.
José López Portillo gobernaba al país y junto con Acapulco, Cancún se ponía al frente de los proyectos de desarrollo económico, político y social para quienes, en el primero, eran muestra del contraste ofensivo e indignante de los dos Acapulco, el de la Costera Miguel Alemán y aquel rumbo a las faldas de los cerros y atrás de ellos.
Rubén Figueroa iría a las laderas de esos cerros, en La Laja donde la palabra del Rey Lopitos era ley, para convencer a punta de pistola a las miserables familias que habitaban la zona que oteaba hacia el Pacífico las playas de la Bahía de Santa Lucía, de que o se bajaban del cerro y se iban a vivir a la zona denominada como Renacimiento, o se morían.
Miles aceptaron irse a aquella naciente zona de casas prefabricadas en zona de manglares. Y se convirtió en ciudad dormitorio, porque la inmensa mayoría de sus jefes de familia y jóvenes trabajaba en los hoteles y restaurantes del Acapulco del primer mundo. Y nada se hizo por llevar la modernidad y la justicia social a quienes hicieron de Renacimiento un lugar de rompe y rasga.
Por supuesto hay una gran mayoría de familias dedicadas al trabajo y contrarias a la delincuencia que floreció por esos rumbos en ciudades perdidas y pueblos contaminados de extraños que llegaron a hacer de las suyas y meter en el crimen organizado a jóvenes ninis, a adultos desempleados y a quien se dejara. Situación que no dista mucho de lo que ocurre en barrios y colonias próximos al centro acapulqueño e incluso a unos pasos de la moderna Costera.
¿Qué ocurrió en 39 años? Bueno, amén de que el turismo nunca derramó beneficios reales para el municipio, salvo dos o tres vialidades, su condición política lo convirtió en botín de priistas viejos, nuevos y arribistas y oportunistas que abandonaron las siglas tricolores y se echaron en brazos de la oposición que hizo más daño que todos los gobiernos del PRI contemporáneo juntos.
Y lo peor, es que en 2011 el entonces presidente Felipe Caderón decidió que Acapulco no sería más la sede del Tianguis Turístico y, con ello, le quitó un tanque de oxígeno a la economía local y estatal, zarandeada por el crimen organizado que ahuyenta al turismo.
Empero, el presidente Enrique Peña Nieto como candidato ofreció el retorno de la sede de dicho Tianguis, aunque con carácter itinerante que implica alternar cada dos años la sede, pero con asiento en Acapulco.
Y ¿qué cree usted? Pues que el gobernador Ángel Heladio Aguirre Rivero, por diferencias políticas con su contraparte de Quintana Roo, Roberto Borge, no acudió a la clausura de la XXXIX edición en Cancún, para recibir la estafeta. Berrinche político, diferencias personales o lo que usted quiera, lo cierto es que en más de tres décadas Acapulco sigue siendo el de las dos caras, dos sociedades, los contrates y las ausencias, las desgracias y los arrepentimientos.
Los acapulqueños no se merecen ese trato. Porque con la enorme tradición turística, el estado de Guerrero frente a Quintana Roo, palidece en vocación por el turismo, como se demostró en la 39 edición del Tianguis Turístico de México.
Usted dirá que también el municipio de Benito Juárez-Cancún, en Felipe Carrillo Puerto e incluso en la capital, Chetumal, hay pobreza. Sí, indudable, mas no olvido en ese joven estado.
Algo hay, en esa vocación turística que, en este 39 Tianguis, por citar frutos, se generaron grandes expectativas respecto al número de compradores, expositores, países y todo lo relacionado con este evento y, sin duda, se rebasaron todas.
Incluso, el compromiso del gobernador del estado, Roberto Borge, para apuntalar esta actividad turística, posibilitó alcanzar una derrama económica de más de 800 millones de dólares. Se realizaron  38 mil 182 citas de negocios, participaron 61 países y 847 empresas compradoras.
De acuerdo con quienes saben de estos asuntos de la industria sin chimeneas, nunca se había realizado una edición tan exitosa, bien organizada y, sobre todo, que asombrara a todos los touroperadores, mayoristas y expositores en general.
Con la realización del Tianguis Turístico, Borge Angulo contribuyó al posicionamiento de esta actividad que representa la tercera fuente de captación de divisas y que encabeza la Secretaria Claudia Ruiz Massieu. ¿Podremos hablar de un escenario similar en el 40 Tianguis Turístico de Acapulco 2015? ¿Lo permitirá Ángel Heladio Aguirre Rivero? Digo.
LUNES. Deshojando la margarita en el Congreso de la Unión. Habrá o no habrá extraordinario. A nadie beneficia posponer la reforma político-electoral. ¿O sí? Conste.
@msanchezlimon

(VIDEO) ACLARA GOBIERNO DE WALTON LA SALIDA DE ÁLVAREZ VALENZUELA

 **Presentó su renuncia antes de la reunión definitiva del acuerdo que dio fin al paro de policías y no fue ni siquiera tema en esa última conversación
El gobierno de Acapulco que encabeza el presidente municipal Luis Walton Aburto aclaró que Alfredo Álvarez Valenzuela no fue destituido como secretario de Seguridad Pública y Protección Civil, y que el sábado por la mañana presentó su renuncia, por considerar que su cargo no encajaba en el nuevo esquema del Mando Único de la policía.
Asimismo, aclaró que la renuncia la presentó antes de la reunión en la cual se acordó la reanudación a sus actividades de los policías municipales, y que ni siquiera fue tema sobre la mesa, por lo cual no fue este punto lo que dio fin al paro.
En conferencia de prensa, el vocero del gobierno municipal Ricardo Castillo Díaz aclaró que el paro de los policías municipales no se terminó a consecuencia de la salida del Secretario de Seguridad Publica Alfredo Álvarez Valenzuela, ni mucho menos éste fue destituido.
“Queremos aclarar que el paro de los policías municipales no se terminó de ninguna manera por la salida del secretario de Seguridad Publica del Capitán Alfredo Álvarez Valenzuela, esto queremos puntualizarlo porque nos parece que la información que se ha manejado es incompleta, primero queremos subrayar que el secretario no fue destituido, él presentó su renuncia porque así lo consideró y el día de ayer se lo hizo saber, ayer por la mañana al presidente municipal de Acapulco”, enfatizó.
El director de Comunicación Social del gobierno municipal explicó que Alfredo Álvarez Valenzuela presentó su renuncia al alcalde Walton el día sábado por la mañana, es decir, antes de que iniciara la reunión con policías y autoridades del gobierno del estado, ya que el ahora ex secretario de seguridad Publica consideró que su cargo no encajaba en el nuevo esquema del Mando Único.
“Les tengo que aclarar que por esa razón el secretario Álvarez Valenzuela presentó su renuncia, porque consideró que en este nuevo esquema del Mando Único al pasar a formar parte del estado, él consideró que su figura ya no tenía cabida en este Mando Único, por esa razón él presenta su renuncia y bueno ese el argumento central que el plantea al presidente municipal”, explicó.
Castillo Díaz enfatizó que la salida del ahora ex secretario de Seguridad Pública en Acapulco no fue un tema en la reunión que sostuvo el alcalde Luis Walton Aburto con el gobierno del estado y los policías inconformes.
“Segundo, quiero aclararles también que el tema del secretario, el día de ayer en las pláticas con el gobierno del estado y el presidente municipal no estuvo la salida del secretario, no estuvo sobre la mesa. Es algo muy importante que queremos subrayar porque no fue el tema ni siquiera de conversación en las pláticas de ayer”, reiteró.
Ante reporteros, el funcionario municipal recordó que la salida de Álvarez Valenzuela que solicitaban los policías inconformes, era un asunto que incluso ya había pasado a tercer plano.
Explicó que con el Mando Único, el cambio de mandos era un paso natural y que ya estaba previsto de manera lógica, ya que la Policía no dependería del municipio sino del gobierno del estado, situación que actualmente será con la firma de este nuevo esquema policíaco.
Agregó que ahora los Policías Municipal dependerán operativamente del gobierno del estado, y que mientras se concluye el proceso de transición, está a cargo del cuartel el comandante Reynaldo Lozano de la Policía Estatal.
En nombre del presidente municipal Luis Walton Aburto y del gobierno de Acapulco, Castillo Díaz hizo un reconocimiento público al trabajo que desempeñó Álvarez Valenzuela como secretario de Seguridad Pública municipal, ya que en las dos temporadas vacacional que le tocó coordinar, la delincuencia bajó y los índices de homicidios fueron a la baja hasta un 50 por ciento.

“Las cifras del trabajo del Capitán Álvarez Valenzuela lo respaldan, los índices de homicidios fueron a la baja, incluso hasta un 50 por ciento, me parece que es justo reconocer en nombre del presidente municipal y del gobierno que encabeza, el trabajo que hizo en este lapso el Capitán Alfredo Álvarez Valenzuela”, dijo.

Tras asegurar que desde el inicio de la inconformidad de los policías el alcalde Luis Walton Aburto siempre atendió a los agentes, escuchó sus demandas y nunca dejó de atender el conflicto, Castillo Díaz llamó a los policías municipales a valorar el esfuerzo que hizo el primer edil en las primeras negociaciones, en las cuales ya había dado respuesta favorable a la gran mayoría de sus demandas, a pesar de las dificultades económicas que enfrenta el Ayuntamiento.

10 COSAS ASOMBROSAS SOBRE EL EXCÉNTRICO Y GENIAL NIKOLA TESLA

A pesar de ser el inventor de muchos de los artefactos y conceptos que hoy en día disfrutamos, Nikola Tesla (Smiljan, Imperio austrohúngaro, actual Croacia, 10 de julio de 1856 – Nueva York, 7 de enero de 1943) nunca tuvo visión comercial y su candidez permitió que otros inventores rubricaran con su nombre las ideas que él había tenido previamente. Y eso a pesar de que pantentó más de 600 inventos. Por ello, Tesla murió pobre en el hotel New Yorker de Manhattan.
Un hotel que, por cierto, hoy en día puede visitarse, y que cuenta con su propia habitación Tesla, frecuentada por geeks versión Premium. Allí podréis darle de comer a las palomas, como él solía hacer.
1. A pesar de que era serbio, nació en Smiljan, un pueblo remoto de la Krajina croata. Milutin, su padre, era un clérigo ortodoxo. Su madre, Djuka, era analfabeta, pero era hábil construyendo aparatos para la facilitar las tareas domésticas, como aspiradoras, planchas o batidoras.
2. A los ocho años, Tesla construyó su primer invento: un motor impulsado por insectos y un molino de viento de palas lisas.
3. En el Gymnasium Real de Gospic, Tesla era capaz de calcular de memoria logaritmos neperianos.
4. Antes del primer vuelo de los hermanos Wright, Tesla registró en la oficina de patentes un “Aparato para el transporte aéreo”.
NICOLÁS TESLA
5. Inventó la radio, aunque ese título se le reconoció a título póstumo, porque Guglielmo Marconi le robó la idea. A pesar de ello, Tesla dijo de él: “Es una buena persona, está utilizando diecisiete de mis patentes, pero dejémoslo continuar”. Cuando Marconi obtuvo el Nobel en 1911, Tesla sí que se enfureció por su falta de vergüenza.
Ninguno fue capaz de disuadir a Tesla de su determinación de rechazar, en 1912, la nominación para el Nobel de Física. Reprochó a la Academia sueca que no se lo hubiera concedido antes, en lugar de a Marconi, a quien miraba por encima del hombro, como a Edison.
6. Tenía un trastorno obsesivo-compulsivo. Como quería vivir muchos años, hasta alcanzar el estatus de centenario, mantenía una dieta espartana basada en leche y verduras. Se protegía del frío tapando las rendijas de las puertas con cinta adhesiva.
7. Buffalo, en Estados Unidos, fue la primera ciudad en quedar iluminada por la corriente eléctrica de Tesla, la corriente alterna. Los generadores se instalaron en las cataratas del Niágara, tal y como Tesla había imaginado de niño cuando vio un grabado de tales cataratas y se preguntó cómo era posible que nadie sacara rédito de aquel inmenso poder.
8. Era misógino. Asexuado. Odiaba la luz solar. El ruido le molestaba. Era alto, delgado y elegante, aunque siempre vestía pasado de moda.
9. Tesla tenía un palacio mental de proporciones majestuosas y llena de toda clase de herramientas y materiales. De ese modo, Tesla podía experimentar en su laboratorio mental durante horas o días, antes de ponerse a trabajar en el mundo real. Era como si Tesla entrara en Matrix. Esta clase de experimentos que son hipótesis imaginarias se llama gedanken.
Por ejemplo, así es como desarrolló inicialmente el primer motor polifásico de corriente alterna, según el historiador Gregorio Ugidos en su libro Chiripas de la historia:
En un parque de Budapest le llegó la inspiración como un rayo fáustico, imaginó un mecanismo y lo fue desarrollando mentalmente. Al rato buscó desesperado un lápiz y un papel para dejarlo por escrito, pero no pudo encontrar nada a su alcance. Presa de la excitación, cogió una rama y dibujó sobre la arena un diagrama. Sudoroso, emitía sonidos inarticulados mientras las fórmulas aparecían sobre el suelo. Aquel éxtasis duró lo bastante para que un coro de curiosos lo tomara por loco. Ya en su taller, descubrió que todo encajaba perfectamente.

10. Tuvo amigos importantes, como Mark Twain, el pianista Ignace Paderewski, o el célebre naturalista John Muir.

EL CAMINO DEL ÉXITO - LuzuVlogs

BUSCAN PROTEGER NATURALEZA DE ACAPULCO CON MIRADA FOTOGRÁFICA

 Hacen exposición de fotos de especies en riesgo y bellezas naturales

ACAPULCO, Guerrero- Para llamar a la ciudadanía a conocer y proteger la naturaleza a través de la mirada, fueron montadas exposiciones temporales con espectaculares fotografías captadas por universitarios y profesionistas acapulqueños y de otras entidades, que participaron en el Primer Taller de Fotografía de Naturaleza, Acapulco al Natural, informó Natalia Parra del Ángel, Directora de la organización ambiental MarSelva Conservación.
“En esta pequeña exposición fotográfica colectiva, apreciamos algunos ejemplares en peligro de extinción como el jaguar, lobo mexicano, puma, cocodrilo, tortuga laúd; flora endémica de los ecosistemas costeros del estado de Guerrero; la belleza de escenarios que aún se conservan pristinos en Acapulco”, explicó Parra del Ángel.
La exposición que gratuitamente se exhibe en el lobby del hotel Playa Suites, se logró luego de diversos módulos de teoría y prácticas de campo, impartidos en tres días por los biólogos, el oaxaqueño Jorge Douglas Brandon y yucateco Fernando Martínez, quienes cuentan con obras publicadas en revistas especializadas como National Geographic.
Originario de Campeche, David Noh Colli, fotoreportero que ha trabajado en La Jornada Guerrero, con la foto de lobo mexicano en peligro de extinción, reconoció la labor de los fotógrafos de naturaleza por la dedicación, constancia, paciencia y técnicas depuradas y distintas para obtener imágenes sobre todo, dijo, de fauna silvestre.
La Ingeniero Agrícola egresada de la Universidad Autónoma de Chapingo, Roxana Cortés Cabrera, quien participó con una imagen de jaguar, aseguró que fue más de lo que esperaba y destacó la calidez y profesionalismo de los talleristas.
El profesor de Fotografía del Centro Universitario Español, Iván Quintero Casarrubias, sostuvo que la experiencia del módulo de caza fotográfica y de todo el taller fue enriquecedor, no fue superfluo, bien diseñado y con contenido.
Fernando Robledo, hotelero y Licenciado en Administración, quien expuso una fotografía de barrido de oleaje de la bahía, aseguró que el propósito de involucrar a la ciudadanía y turistas a conocer de la belleza natural de Acapulco y cuidar nuestro entorno ambiental, se logra con la exposición de fotos de naturaleza.
El profesor de fotografía de la Universidad Loyola del Pacífico, Benjamín Huante Otero, destacó que a pesar de haber sido un taller intensivo, dejó la semilla para la creación de un grupo de fotógrafos de naturaleza.
Ricardo Castillo Díaz, Director de Comunicación del Ayuntamiento de Acapulco, señaló que la concepción de la fotográfica de naturaleza, a través de este taller, promueve la preservación del entorno ambiental.
Hubert de la Vega Estrada, Director de la Facultad de Comunicación de la Universidad Americana de Acapulco, sostuvo que difundir con fotografías la existencia de las especies de nuestros ecosistemas, ayuda a admirarlas y a protegerlas.
Alberto López Rosas, ex Alcalde de Acapulco y Secretario estatal del Trabajo, asistente a la exposición, dijo estar muy sorprendido de cómo se conjunta la técnica y el arte para conseguir fotografías de naturaleza y llamó a las autoridades a apoyar este tipo de esfuerzos ambientales que logran, incluso, la prevención del delito.
De la organización ambiental Barro Jaguar de Oaxaca, Jorge Douglas Brandon y Fernando Martínez, al entregar los diplomas avalados por el Delegado de Semarnat, Christian Garnica San Román, reconocieron el esfuerzo de MarSelva Conservación para invitarlos a Acapulco y fomentar la protección ambiental.
Otros participantes y expositores con temas ambientales en la colectiva fotográfica son los universitarios Johana Mancilla Núñez, Ramsses Camacho Barrientos, el técnico Evans Calletano Aguilera, los profesionistas en Comunicación,  Alain Galeana Toledo y Sergio Flores Hernández.


CONTRARRESTAR JORNADAS LABORALES SEDENTARIAS, PROPONE NUTRIÓLOGO DEL IMSS GUERRERO


Alimentarse adecuadamente y evitar comida con alto valor calórico

  • Desarrollar una rutina de ejercicio, mínimo tres veces por semana

Las personas que trabajan más de ocho horas diarias sentadas en oficina, además de las horas de ocio en su hogar, pueden clasificarse como individuos totalmente sedentarios, propensos a desarrollar o incrementar, sobrepeso y/u obesidad, así como enfermedades cardiovasculares y crónico degenerativas, informó el supervisor de Nutrición y Dietología de la Delegación Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Óscar Rabadán García.

La rutina laboral obliga a la persona a comer sin horario fijo, y con una alimentación, principalmente, a base de comida rápida o antojitos propios de nuestra región, que lo único que aportan son grasas y calorías que nos son imposibles de eliminar, explicó.

“Lamentablemente las personas perdemos en cuenta que la actividad física debe ser en forma diaria y empezamos a comer más, por socializar en el trabajo o convivir con los compañeros, incrementado nuestro consumo de energía sin gastarlo, este forma la grasa corporal”, comentó.

El especialista en Nutrición mencionó que el sedentarismo involuntario por el tipo de empleo, genera enfermedades como la obesidad, diabetes, problemas cardíacos, problemas en los huesos, los músculos, dolores a causa de las malas posturas, además de evitar una correcta digestión y afecta nuestra vista.

Por obvias razones no podemos dejar de trabajar, o dejar de comer sentados, por lo que debemos de iniciar acciones para evitar o combatir dicho sedentarismo. Comentó que el primer paso, es desayunar en nuestro hogar, ya sea una fruta, cereal con leche, yogurt con fruta o cereal, y preparar nuestro almuerzo para después consumirlo en el área laboral.

“Aquí podemos preparar nuestros alimentos, no comprarlos; elaborar alimentos sencillos pero saludables como huevos al gusto, arroz, verduras cocinas, y acompañarlo con un poco más de fruta e ingerir mucha agua natural”, detalló.

Destacó que es recomendable hacer una rutina deportiva, para equilibrar la cantidad de tiempo en el día en donde nuestro cuerpo está inmóvil. Algunos deportes recomendados son las caminatas, la bicicleta y la natación. Todo movimiento que hagamos para alejarnos del sedentarismo equivale a una mejor calidad de vida, a sentirnos bien, e incluso a lograr un mejor rendimiento laboral.

Recordó que en los módulos PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar (UMF´s) se puede dar orientación de cómo llevar una buena alimentación, además de que los médicos pueden canalizar a los derechohabientes como pacientes referidos a los Centros de Seguridad Social (CSS) para activación física.

“Es difícil cuando una persona está en el trabajo más de ocho hora, porque se dedica más tiempo a esta actividad, que a la activación física, que se debe de tener de tres a cuatro días por semana”.

Rabadán García dijo que la activación física de media hora, de tres a cuatro días por semana, es la recomendación de los especialistas, la cual debe aplicarse desde la infancia, evitando así cualquier padecimiento.

Agregó que en nuestra área laboral, podemos también realizar una ligera activación física, que aviven nuestro sistema de alerta y estire nuestros músculos contraídos y en cuanto nuestra rutina laboral lo permita, desarrollar la activación física.

LA COMUNA DE ACAPULCO, INVITA AL RECIBIMIENTO DEL "REGATTA", EN LA TERMINAL MARÍTIMA

El Ayuntamiento de Acapulco, a través de la Secretaría de Turismo Municipal le hace la más atenta y cordial invitación para que asistan  el día de mañana LUNES 12  del mes y año en curso, al  recibimiento del Regatta.
 El evento se llevará a cabo en las instalaciones de la Terminal Marítima  a las 08:00 hrs.
 Se les recomienda llevar una identificación oficial y estar media hora antes, para facilitarles el acceso.
 Por su valiosa presencia, de antemano les damos las gracias.

DURANTE EL 2013 SE FORTALECIERON ACCIONES EN MATERIA DE PREVENCIÓN SOCIAL DEL DELITO

Chilpancingo, Gro., 11 de mayo.-  En materia de prevención de la violencia, la Secretaría de Seguridad Pública y Protección Civil (SSPyPC) realizó en el 80 por ciento  de los municipios actividades en este rubro, y emprendió acciones en coordinación con diversas dependencias del gobierno del estado.

La directora de Prevención Social de la SSPyPC,  María Guadalupe Salgado Figueroa, informó que  en 2013 fueron creadas nuevas áreas de Prevención Social del Delito en el ámbito municipal, de las cuales se instalaron los comités de consulta y participación ciudadana en 41 ayuntamientos.

Asimismo, se implementó el programa piloto de Prevención del Delito en el municipio de San Marcos, y se llevó a cabo la  toma de protesta al Consejo Estatal de Consulta y Participación Ciudadana de Seguridad Publica en Chilpancingo.

Además, se capacitó al cuerpo técnico del Observatorio Ciudadano de Seguridad y Gobernanza Urbana.

Del 10 al 28 de octubre del 2013, se realizaron recorridos a los 81 municipios del estado, desarrollándose plenarias, cuyo objetivo fue el de atender las demandas directamente vinculadas al fortalecimiento de la seguridad pública municipal, en los ejes de profesionalización y fortalecimiento de los comités de consulta y participación ciudadana.

La funcionaria estatal manifestó que en lo que va del año 2014 estas acciones continúan fortaleciéndose, a fin de reducir los índices del delito a través del fomento de valores desde la familia y las escuelas.

(AUDIO) POR CORTESÍA DE MVS-CARMEN ARISTEGUI. LA GRABACIÓN INTEGRA DEL ASUNTO DE LA PROSTITUCIÓN EN EL PRI-DF

Presentamos la grabación íntegra realizada por la reportera de Noticias MVS en las oficinas del PRI-DF, en marzo pasado. La misma prueba que Priscila Martínez mintió en su declaración a la PGJDF y que no hubo un "montaje" para inculpar a Cuauhtémoc Gutiérrez al frente de una red prostitución.

sábado, 10 de mayo de 2014

INICIA GOBIERNO DE ACAPULCO, TRANSICIÓN AL MANDO ÚNICO

Policías preventivos y viales retoman labores mañana a las órdenes del comandante Reynaldo Lozano de la Policía del Estado

El alcalde de Acapulco Luis Walton Aburto, participó en la segunda reunión que sostuvieron los representantes de los policías municipales inconformes con funcionarios del gobierno del estado de Guerrero, en la que se acordó iniciar la transición al mando único estatal y volver a sus labores en la Secretaría de Seguridad Pública municipal.

En dicha reunión estuvieron presentes los secretarios de Gobierno y de Seguridad Pública del estado, Jesús Martínez Garnelo y Leonardo Vázquez Pérez, así como el asesor externo del ejecutivo, Ernesto Aguirre Gutiérrez y la secretaria General del Ayuntamiento Magdalena Camacho Díaz.

Al finalizar la reunión que tuvo lugar en la presidencia municipal, el alcalde de Acapulco informó que se acordó con los policías municipales inconformes, iniciar la transición al mando único y volver a sus labores mañana mismo, en relación al incremento salarial de los uniformados, el primer edil dijo que eso será parte de la homologación con la policía del estado.

“Finalmente estuvo aquí el secretario general de gobierno, el secretario de seguridad, el jefe de asesores del ciudadano gobernador y los acuerdos ya el día de hoy o mañana empiezan a trabajar los policías viales y la policía preventiva”, informó.

En relación al incremento salarial el primer edil dijo que “eso va a ser un cambio al pasar al mando único tendrán los mismos beneficios que la policía del estado, todos, los mismos beneficios”, agregó.

De igual manera dijo que quien se encontraba al frente de la Secretaría de Seguridad Pública municipal, Alfredo Álvarez Valenzuela presentó este día su renuncia al cargo por lo que ya fue designado al frente de la corporación el comandante Reynaldo Lozano de la policía estatal.

“El secretario presentó su renuncia y se le acepta la renuncia y se van también todos los directores de la policía”, finalizó.

LAURA DEL ROCIO HERRERA DE AGUIRRE, DE GIRA POR LA COSTA GRANDE.

La presidenta del DIF Guerrero, Laura del Rocío Herrera de Aguirre,  visito las comunidades de Nuxco y Tenexpa, del municipio de Tecpan que resultaron afectadas por el sismo del 8 de mayo, donde pidió a la población hacer su plan familiar de protección civil, como una medida de prevención para protegerse de los fenómenos naturales.   


EVITA EL FRAUDE CIBERNÉTICO, ANTE "PERIODISTAS" MALANDRINES


(VIDEO) FELICITA EL ALCALDE DE ACAPULCO LUIS WALTON A LAS MADRES EN SU DÍA

 **Clausura ciclo de talleres para mujeres y visita el Panteón San Francisco
El alcalde de Acapulco Luis Walton Aburto encabezó este día la clausura del ciclo de talleres organizado por el Instituto Municipal de la Mujer denominado: Construyendo otra forma de ser mujer, mismo que incluyó diversas actividades desarrolladas los días 6, 7 , 8 y 9 de mayo en el auditorio de dicha dependencia.
Durante su intervención en el acto de clausura que tuvo lugar en el hotel Kristal Pacífico, Walton Aburto celebró la participación de la mujer en ese tipo de cursos y talleres.
“Primeramente quiero felicitarlas por el día de las madres y además que bueno que están construyendo otra forma de ser mujer, que bueno que sean estos cursos de autoestima y yo les quiero decir que en esta vida todos somos importantes y juntos por supuesto que vamos a ser más importantes”, subrayó el primer edil de Acapulco.
De manera posterior a su intervención el alcalde de Acapulco saludó de manera personal a cada una de las asistentes quienes aprovecharon para tomarse la foto con el presidente municipal.
En el acto de clausura acompañaron al alcalde la secretaria General del Ayuntamiento Magdalena Camacho Díaz, el titular de la secretaría de Desarrollo Social, Rodolfo Monreal Ávila y la directora del Instituto Municipal de la Mujer, Ondina Rentería Bernal.

Posteriormente el primer edil del municipio, se trasladó al Panteón San Francisco ubicado sobre la Calzada Pie de la Cuesta, donde lo recorrió y supervisó las labores de mejoramiento que ahí iniciarán en próximos días.

(VIDEO) RECONOCE ÁNGEL AGUIRRE EL TRABAJO PREVENTIVO DE WALTON ANTE LAS LLUVIAS EN ACAPULCO



*Asiste el alcalde a reunión de coordinación en materia de Protección Civil
El presidente municipal de Acapulco Luis Walton Aburto participó esta mañana en una reunión de coordinación estratégica en materia de Protección Civil, para contar con la capacidad de reacción inmediata que se requiere ante contingencias climatológicas.
En dicha reunión presidida por el gobernador Angel Aguirre Rivero, que se desarrolló en la sede de la Octava Región Naval, el mandatario estatal reconoció de nueva cuenta a Walton Aburto por adelantarse a la temporada de lluvias y ser el primer municipio en publicar en los medios la lista de refugios temporales que tiene el puerto y que en caso de una contingencia serían abiertos a los ciudadanos.
De igual manera el gobernador hizo un reconocimiento al alcalde Walton por la limpieza de los canales en Acapulco, así como por la notificación a las personas que viven y habitan zonas de alto riesgo, y destacó además las declaraciones que hizo a la prensa el primer edil de Acapulco en el sentido de que, de ser necesario solicitaría su desalojo mediante el uso de la fuerza pública.
Dicha reunión tuvo como principal objetivo que los gobiernos estatal y municipales generen un inventario de los recursos humanos y materiales, principalmente de maquinaria pesada, con los que cuentan para hacer frente a una contingencia.
En declaraciones después de la reunión, Walton Aburto dijo que al igual que en otros municipios, existen algunos problemas con los trabajos de rehabilitación de las afectaciones ocurridas el año pasado con el paso de la tormenta Manuel y el huracán Ingrid, que realiza el gobierno federal.
“Nosotros tenemos varios problemas también aquí en Acapulco, mira fundamentalmente tenemos el problema en Texca, también en Las Parotas, en Pochotlaxco, en Arroyo Verde, en Garrapatas, y claro también en toda región de ahí por el problema del Cecop, que es Cacahuatepec, Apalani, Cruces de Cacahuatepec, Apanhuac, El Rincón y en El Paraíso”, dijo.
El primer edil agregó que “la verdad de las cosas la reconstrucción, lo han dicho aquí todos los compañeros presidentes, y me incluyo, en muchas partes sí ha sido lenta la recuperación”.
Walton Aburto destacó que en Acapulco existe un programa especial para la limpieza de los canales y se está trabajando para que en 15 o 20 días se concluya el desazolve de todos los canales del anfiteatro y la zona de la bahía de Acapulco.

Participaron también en este encuentro el Comandante de la Octava Región Naval, Rafael Ojeda Durán, el secretario general de Gobierno Jesús Martínez Garnelo, así como presidentes municipales, funcionarios estatales y delegados federales.

ENIGMAS: «A-113»: EL CÓDIGO QUE HOLLYWOOD ESCONDE EN SUS PELÍCULAS

  «A-113»: el código que Hollywood esconde en sus películas
  Detalle de un anillo de «Misión Imposible», con el «A-113» grabado
Pixar y otras productoras insertan la letra y la cifra en cada una de sus obras. Pero, ¿qué significan?
Decenas de películas y series norteamericanas muestran una letra y un número que se repiten de forma aparentemente imperceptible para el espectador. «Los Simpsons», películas de Disney o de la productora Pixar lo integran, de forma discreta y sencilla, casi imperceptible, en cada una de sus obras.
La costumbre de insertar una marca personal en cada film se enmarca dentro de la tradición de los «huevos de Pascua». Responde a la intención de los creadores, quienes, casi a modo de juego, dejan una marca particular en cada una de sus obras. Es conocida la afición de Alfred Hithcock por aparecer en sus películas, haciendo cameos que no alteran la trama y sirven de recreación personal. Sin embargo, muchos filmes comparten la fijación por una letra y una difra: «A-113»
«Era la clase de animación en el 'California Institue of Arts', en el programa de animación de dibujos. Fue mi Alma Máter», revela John Lasseter, miembro fundador de Pixar, ganador de dos Oscars por su corto de animación «Pin Toy» y por «Toy Story».
Por aquella aula no sólo pasó Lasseter, sino Brad Bird (director de «Los increíbles» y «Ratatouille» entre otras; Andrew Stanton (director de «Wall-E» y «Buscando a Nemo»; Pete Docter (director de «Monstruos S.A.» y «Up»; o Tim Burton, (director de «Pesadilla antes de Navidad» y «Charlie y la fábrica de chocolate» entre otras películas)


He aquí una recopilación de fotogramas de las distintas películas marcadas con el «A-113»:



(VIDEO) REUNIÓN DE REACCIÓN INMEDIATA ANTE CONTINGENCIAS EN GUERRERO

CAMBIO CLIMÁTICO. Obama dice que abordamos ahora el cambio climático o lo pagaremos caro.


La administración de Obama dio a conocer ayer un informe científico sobre el cambio climático que no sólo dice que resulta ya evidente en todas partes. Añade, además, que si no se hacen ahora más esfuerzos para reducir las emisiones procedentes de la actividad humana la situación podría suponer un coste de decenas de miles de millones de dólares más tarde.
El informe, elaborado con la participación de más de 300 científicos, es una obligación legal y debe presentarse cada cuatro años. Pero las administraciones anteriores han encontrado formas de eludir la ley. De hecho, el que se conoció ayer es sólo el tercer informe de este tipo publicado por la Casa Blanca.
El extenso análisis dice que cada región de Estados Unidos tendrá que hacer frente a adversidades climáticas diversas como sequías, incendios forestales, nevadas inusuales o huracanes más fuertes de los normales. La Casa Blanca también hace hincapié en que los efectos no se limitan a desastres naturales sino que también se podrán ver en las tasas de los seguros médicos que las personas tendrán que pagar para hacer frente a la compra de medicamentos contra diferentes alergias.
“Los estadounidenses están notando ya los cambios a su alrededor”, dice el informe. “Los veranos son más largos y más calurosos, y los períodos de calor inusual duran más tiempo de lo que cualquier ciudadano ha experimentado hasta ahora. Los inviernos son generalmente más cortos y cálidos. La lluvia llega en forma de tormentas y aguaceros. La gente está viendo los cambios en la duración y severidad de las alergias estacionales, las variedades de plantas que crecen en sus jardines, y las especies de aves que pueden ver cualquier mes”, continúa.
“La gente tiene la percepción de que éste será un problema que afectará a nuestros hijos, pero no nosotros. O a los osos polares en el Ártico, pero no nosotros. Y lo que este informe dice es que el cambio climático nos afecta aquí y ahora”, apunta Katharine Hayhoe, coautora del informe National Climate Assessment.
CINCO CLAVES ENERGÉTICAS
El estudio incluye un desglose de los efectos región por región: en carreteras, aeropuertos, puentes, suministros de agua, salud humana, y muchos otros aspectos. Por ejemplo, la energía. El informe contiene cinco mensajes claves:
1. Los fenómenos meteorológicos extremos afectan a las instalaciones de producción y suministro de energía, causan interrupciones en el suministro y afectan a otras infraestructuras que dependen de la disponibilidad de energía.
2. Las temperaturas más altas en verano incrementarán el consumo de electricidad, causando altos picos de demanda. Mientras, en los inviernos más cálidos se reducirá la demanda de energía para calefacción. Pero es previsible que la utilización neta de electricidad aumente.
3. Los cambios en la disponibilidad de agua, tanto puntuales como de larga duración, limitará las diferentes formas de producción de energía.
4. A más largo plazo, el aumento del nivel del mar y los temporales extremos afectarán a instalaciones e infraestructura de las que dependen muchos sistemas energéticos, mercados y consumidores.
5. En función de las inversiones que hagamos hoy en nuevas tecnologías, el sistema energético del futuro será distinto al actual. Dependiendo del carácter de los cambios en el mix energético, el cambio climático supondrá nuevos riesgos y también oportunidades.

“El cambio climático fue considerado un problema que nos afectaría en un futuro lejano, pero se ha movido firmemente hasta el presente”, dice el estudio. Frente a esta realidad, el gobierno de Obama martilleó ayer el mensaje de que reducir las emisiones de gases de efecto invernadero ahora es mucho más barato que no hacer nada y pagar por el daño posterior.